Система Норбекова

На сайте выложены материалы, которые 100% относятся к системе Норбекова, пиратские книги и другие материалы, которые никак не относятся к М. С. Норбекову, вы здесь не найдете. Все файлы о системе Норбекова можно скачать бесплатно или прочитать онлайн.

Вопросы и предложения отправляйте по почте: norbekovms@yandex.ru

Официальный сайт центра Норбекова: http://www.norbekov.com/

Видео

Суставная гимнастика. Учебно-оздоровительная система

скачать

 

Суставная гимнастика - это комплекс упражнений эффективно воздействующие на все участки опорно-двигательного аппарата человека. С помощью простых и доступных для каждого человека упражнений, устраняются не только заболевания суставов и позвоночника, но и всего человеческого организма. Суставная гимнастика позволяет укрепить связки и мышцы, восстановить состав костной ткани, нормализовать обмен веществ.

Эти упражнения очень просты и дают прекрасный результат в короткие сроки!

 

Силовая гимнастика

скачать

 

Силовая гимнастика - это комплекс статичных и дыхательных упражнений, который имеет лечебный эффект и оказывает благотворное влияние на организм. Эти упражнения предназначены для второго учебно-оздоровительного курса. Силовую гимнастику проводит преподаватель высшей категории Института самовосстановления человека - Андрей Ушков.

Тренировки силовой гимнастики:

- запускают процессы оздоровления организма;

- восстанавливают работу желез внутренней секреции;

- нормализуют работу органов кровообращения и дыхания;

- улучшают обмен веществ;

- повышают эластичность мышц и связок.

 

Притчи от Норбекова для детей и взрослых

скачать

 

Притчи от Мирзакарима Норбекова для детей и взрослых - это красочные мультфильмы, которые содержат в себе восточную мудрость, указывающую на тонкости жизни, её многогранность и уникальность. Притчи помогают действовать в жизни наиболее эффективно, выбирать лучшие пути.